14 april 2015

drömstaden



om en vecka  promenerar jag på Manhattan igen
som jag längtar
googlar och pinnar ställen jag vill besöka och utforska
och med mig tar jag nya kameran
så underbart att slippa släpa runt på min stora jobbkamera
och denna tar verkligen suverän bilder
jag har köpt min HÄR

och flygresan
jag längtar t.o.m efter DEN
att få sitta ostörd och läsa, se film och kanske sov
oh happy days....

har du favoritställen i NYC
lämna mer än gärna en kommentar och berätta :)




12 april 2015

veckans finaste


veckans finaste:
egentiden
min bergskristall som jag har runt halsen, den gör mig stark
min nya cykel - aldrig trodde jag att jag skulle bli kär i en cykel
bröllopssäsongen är igång, det fladdrar i magen av förväntningar


Hur var din vecka?

Men framförallt:
hur blir din nästa vecka?

Jag ska sätt mig nu med min bok;
sätta mål och planera - vad vill jag göra nästa vecka, hur vill jag må?

Fin söndag!





halsbandet finns att klicka hem i min butik www.bymile.se




6 april 2015

vad tror du på?



missade veckans finaste i går
har inte gett er måndagspepp på hela året tror jag
jag tänker inte skylla på nått
det bara är så
det blir inte som man tänkt ibland







den här påsken blev inte alls som vi tänkt
vi hade massa planer
vi skulle umgås med folk, fixa hemma, åka på utflykter
istället har jag varit sjuk
så vi har inte gjort mycket alls
sett film efter film
spelat monopol
vilat
och kanske var det precis det vi behövde
bara att vi inte fattade det själva?
jag tror mycket på det
att saker och ting har mening
gör du?



jag har målat i min finaste nya målarbok också
den på bilden nedan
finns bl.a. hos Mokkasin
det är något galet meditativt över att bara färglägga
mina tankar försvinner
och det är befriande

och pinterest
men bästa vän tror jag ibland
där finns precis allt jag behöver
som klokheten när jag tvivlar på vad tusan det är för mening med allt..


3 april 2015

paleo scones



Hade det inte varit för att jag ligger däckad i någon slags förkylning
dock diffusa symptom - kanske jag bara är helt slut?
kanske jag är döende?
Förnuftet och hypokondrin kör tuff armbrytning..

men hur som
om det inte vore för detta så hade jag nog gått upp tidigt i morse
gjort fin frukost
bakat paleo scones 
(himla tur att jag gjorde det i onsdags så jag kan visa nu då ;))
Receptet är helt taget härifrån
och det finns många fina recept där..




förövrigt
långfredag
dagen då man får lite extra tid till eftertanke
eller?

1 april 2015

löpning



det som ger mig mest ångest över kommande triathlon är löpningen
en ynka mil
och som jag våndas
jag har aldrig gillat att springa
aldrig
jag löptränar nu
försöker att gilla det
konditionen finns, styrkan finns
jag önskar jag kunde lämna hjärnan hemma
som den gnäller och hittar på anledningar att sluta..

gillar du att springa?
vad lyssnar du på när du springer
lämna gärna tips jag försöker få ihop bästa spellistan ever..

Påsklov har vi här hemma
Latar oss mest
Jag har bara påskpysslat lite lite grann i år
några fjädrar
några ägg med text
enkelt men väldigt fint
tycker jag






29 mars 2015

magnolia



utan tvekan både denna vecka och förra veckans finaste
Magnolia
jag har aldrig unnat mig att köpa hem kvistar tidigare
men i år har jag gått lite bananas
och det är bara så makalöst vackra

nu har jag lovat att inte köpa fler efter dessa sista
lovat med fingrarna i kors..

fin söndag



27 mars 2015

socker



jag är en missbrukare
av socker
jag vill ha det mest hela tiden
när livet är bra
när livet är dåligt
när jag är, trött, pigg, deppig, lycklig, orolig
jag typ jämt

men sockret alltså
det gör mig inte lycklig
det gör mig lite olycklig
för den där kicken
den går ju över
och så måste jag fylla på med mer
och tillslut
så tänker jag mest hela tiden på vad jag ska äta här näst

jag har gjort detox
både en och två gånger
tagit bort ALLT socker
och jag har mått så förfärligt bra

det är då man frågar sig
varför
varför går man tillbaka till gamla vanor
varför
varför fortsätter man inte att vara snäll mot sig själv?

så nu är jag där igen
bort med knarket
första dagarna = blä
och jag är fortfarande där
där i bläet..

en fin sak man får äta som inte kickar igång knarkandet 
är dessa chokladbollar
faktiskt himla fina grejor

solrosfrön
smör
mandelmjöl
kakao
dadlar

mixa till en smet
rulla till bollar
rulla runt i kokos

alltså inte kalorifria
bara fina mot blodsockret
och det är inte så bara det..






26 mars 2015

crawl



i kväll
sista delen av min crawlkurs
jag har lärt mig ord som dolme
jag har svalt en halv bassäng
jag har skrattat
svurit lite
tyckt att jag är grym
grymt dålig
grymt bra

jag har precis köpt fenor, paddlar och en egen dolme
för efter i kväll börjar min egen träning
jag och bassängen
längd efter längd
augusti och triathlon känns inte längre väldigt långt bort
det känns snart
och jag känner en stress som kryper in under huden

hur tusan ska det gå?



23 februari 2015

långt in



ibland sitter inläggen långt in
måndagspepp alltså

jag tänker mycket på vad som gör att jag inte är bättre än jag är
jag kommer alltid fram till en enda sak
jag själv
jag är min egen tröskel liksom
jag måste bara över den

precis som du måste över din
det finns ingen annan än du som står i vägen för din egen lycka


och vad gör jag när jag inte är här?
jag nördar rätt mycket på Pinterest
pinnar bilder och citat så det står härliga till
kanske jag skulle göra något med produktivt ibland...

och snart
bokrea
har du spanat in några fynd?



1 februari 2015

Veckans finaste





En vän tipsade mig om boken Yoga Journal från Daily Greatness
jag har visserligen satt Yoga som ett mål för 2015 som ni vet
att utöva det minst en stund varje dag
men jag tänkte att boken nog var lite overkill för mig

så fick jag ändå ett infall och klickade hem den
och den innehåller SÅ mycket mer ändå yoga

den innehåller så mycket klokhet att man blir lite yr
och man får löjligt mycket hjälp med att sätta mål

och om man inte redan innan funderade över vad tusan man gör på jorden
ja, då gör man det nu

och det är en dagbok
varje dag ska man fylla i sina tankar och känslor
men man får hjälp
vilket i mitt fall är mycket bra för ibland vet jag inte i vilken ände jag ska börja skriva

Daily greatness har flera fina böcker, gå in och kika HÄR




30 januari 2015

börja dagen



förutom att jag alltid ställer klockan 
på att väcka mig en timme innan resten av familjen
(det har blivit mitt sätt att hitta lite egentid)
så är frukost ett måste för att dagen ska börja bra
och inte vilken frukost som helst
en god, som mättare länge
sedan några månader tillbaka är det detta som gäller:

turkisk yoghurt
hallon
hemmagjord granola (el old fashion musli..)

min granola:
kokosflingor
solrosfrön
pumpakärnor
hasselnötter
linfrön (krossade)
rostas i ugn i ca 15 min


så gott att man kan äta det som fredagsmys också




28 januari 2015

hur går det?



ja hur går det egentligen är väl frågan ni ställer er?
det där löftet om fasta blogginlägg
jag tänker slänga in att jag aldrig sa NÄR jag skulle börja ;)

fy tusan vad jag känner mig usel
får man skylla på att dygnet har för få timmar eller är den ursäkten gammal?

men åter till:
hur går det?
det där augustimålet som stavas Triathlon..

jo jag tränar
tränar tränar tränar och försöker att inte tänka:
"det här kommer aldrig gå"
för min PT lovar att det kommer att gå
han lovar att jag kommer att springa i mål på den blå mattan utanför slottet
han lovar
så det enda jag behöver göra är att tro på honom
tro och träna
lita på processen
om jag är bra på det?
ha ha ha, nja...

men min man tycker detta är galet skoj
för helt plötsligt köper jag inte kläder och inredning
jag köper cykelskor, pulsklocka och andra saker som jag helt plötsligt "behöver"

hur träningen ser ut?
just nu löpning, spinning och styrka 5 ggr i veckan
känns faktiskt väldigt överkomligt

har du satt något träningsmål för 2015?


17 januari 2015

krigargudinnan




jag känner mig så välsignad ibland
att jag får träffa alla dessa människor
ibland tror jag verkligen på att trilla ner i diket
att det gör att dörrar öppnas
dörrar som inte skulle öppnats annars

Jag har skrivit om Ditte förut
skaparen av krigsgudinnorna
nu har vi precis fotat klart hela hennes kollektion
och nu har hon en webbshop
titta HÄR



Min favorit är Njorun (första nedan)
Hon vakar över dina drömmar och håller det onda borta under natten.
Låt henne ta dig med till drömmarnas värld där allt är möjligt, var inte rädd. 
Du klarar mer än du tror. Njorun ringar in det goda och hjälper dig att vakna upp med styrka.









11 januari 2015

vara eller icke vara



2014 var inte mitt bloggår
inläggen är lätta att räkna
jag har funderat på huruvida jag ska fortsätta eller inte
vad som väger tyngst
prestationsångesten eller glädjen

men glädjen vann

och jag tänkte så här för 2015
teman
återkommande
som lite hjälp
när inspirationen tryter
för det händer
det vet vi ju alla 

planen ser ut så här:

Måndag: Pepp
kan vara allt från en bild till ett citat till lång text (om jag orkar)
Onsdag: Hur går det?
tänker som en dagbok för mig själv avseende det där triathlonet i augusti
och kanske någon av er ibland undrar hur det går, då kommer ni kunna läsa det
Fredag: Yummy
Alltså mat och sötsaker (med och utan socker) det är ju underbart
ni får ta del av mina favoriter
Söndag: finaste
vad jag tycker är finast just nu
en bloggare, en sak, ett klädesplagg ja ni fattar eller hur..

och däremellan kan vad som helst komma

2015
välmött





10 januari 2015

nytt år nya...?





Jag brukar göra en gedigen lista
på mål för året
saker jag vill nå och åstadkomma
jag brukar ofta kunna bocka av listan i slutet på året
men det är inte helt utan andan i halsen
och jag tänker kanske - var det där viktigt eller?
Jag menar vad som är viktigt på en lista kan ju förändras under ett år

I år står 3 saker på min lista
3 saker jag skall göra alltså
hur svårt ska det vara liksom ;)

Jag ska åka till NYC
det är bokat å klart
april it is
men det är också den enda resan jag bokat
och kanske den enda jag gör
och om det är så
så tänker jag vara nöjd med det
alltså
jag tänker INTE muttra över alla resor alla andra gör

Yoga
det går lite hand i hand med mina tankar om att vara i nuet
och bara det att sitta/stå/ligga och andas med magen
låta den bara välla ut känns väldigt mycket fuck it
fuck volangerna
jag tror de kommer försvinna
så yoga alltså
varje dag
VARJE dag
om så bara några minuter
bara bara för mig själv

och sist
ni fattar inte hur stort det är
det är så sjukt galet
Triathlon
maj gad
ja ni läste rätt
jag fyller 37 år i år
och i augusti tänker jag vara i mitt livs form
bättre sent än aldrig
och målet är ingen tid
målet är att genomföra
vägen dit kommer bli en fantastisk bergochdalbana

i morgon tänkte jag berätta om mina tankar kring bloggandet
det har varit väldigt många tankar senaste tiden
om varandet eller icke varandet

fin kväll!




31 december 2014

fuck it



2015
ett år jag tänker att jag skiter i allt

inte allt så klart

jag tänker mer så här:

relationer som inte ger något - som bara kostar; fuck it
alla överanalyserande tankar som bara skapar oro - fuck them
alla negativa tankar om mig själv - fuck them too
att ta mig själv och allt runt omkring på för mycket allvar - fuck it
att tro att jag inte räcker till - fuck it
att tro att jag inte är good enough - fuck it

fuck oro
fuck prestationsångest

jag tänker träna på att vara lite mera här och nu
en utmaning för någon som är mest därborta i framtiden eller
i den trygga dåtiden

visst låter det pretto
så fuck det med
pretto alltså

man måste ju våga tro att man kan

2015
det kan bli hur bra som helst





krigare



jag fick ett mess med texten
"du har ett paket"
jag sprang ut till brevlådan
där fanns bland det finaste jag någonsin fått

En krigsgudinna
Konstnären Ditte har under hösten börjat trycka upp sina fantastiska alster
hon har valt att kalla dem krigsgudinnor
och gett dem olika betydelser och egenskaper
Ditte själv är en krigsgudinna (klok, modig och vacker)
och mamma till en liten krigare (nej, två små krigare faktiskt)
Hennes konst hittar ni HÄR på facebook
och så finns hon på instagram som@ditttte

Åter till min present
det finaste var att Ditte gjort en helt egen gudinna till mig
Krigsgudinnan Mile
så fint att jag grät

Tack!







30 december 2014

på väg



Har ni haft en fin ledighet?
Jag har mellan julfrosseriet tränat mig mör i kroppen
I dag är en vilodag i bilen
Vi åker till fjällen över nyår
jag längtar innerligt efter långkalsonger
efter knarrande snö och stjärnklara nätter
och kanske en och annan förfrusen tå?

Det gör lite ont att julen redan är över
att hyacinter och amaryllisar kommer hänga vissnade när vi kommer hem
jag är helt redo för det nya
men inte alls redo att släppa det som är
har ni också varit där?

Och åtta timmar i bil
När man är en introvert tänkare som jag
Fatta hur mycket man hinner tänka på..

Jag vill veta vad ni planerar och drömmer om inför nästa år.
Berätta gärna!




26 december 2014

bara dagar kvar



är det inte lustigt att man måste ut ibland
att trots att huset är fullt av människor man älskar gränslöst så måste man ut
andas fritt

ja jag vet ju inte alls hur ni fungerar
men jag fungerar så
och två timmar senare är jag som ny
full av tålamod och behov av närhet igen

nu är det bara dagar kvar av 2014

har du trevande börjat tänka på 2015 än?
vad du vill ska hända då
hur du vill må
vilka drömmar du tänker sträva efter
vilka små dagliga rutiner du ska börja med 
eller kanske sluta med

den här nystarten vi får varje år
vilken gåva det är egentligen

och det är du som sitter där vid ratten
det är bara att slå in en destination på GPS'sen

slå vara inte in "vet inte"
risken är att du står kvar
på samma plats även nästa år